트레이드 라이브러리

안녕하세요! 날씨가 하루 만에 급격히 추워져서 감기에 걸리신 분들이 많은 것 같아요! 이렇게 추운 겨울일수록, 운동을 해서 몸에 열을 내줘야 감기에 걸리지 않고, 건강하게 겨울을 보낼 수 있답니다! 저는 요즘 반포 필라테스를 하고 살도 빠지고 건강한 몸을 느끼면서 하루하루 행복하게 몸무게를 재고 있어요! 고급스럽고 세련된 느낌의 인테리어 오늘은 요즘, 저를 필라테스 운동에 푹! 빠지게 해 준 반포 필라테스 ‘필라테스 온 루케테80 반포점’을 소개할게요! 위치도 반포역 3번 출구 반포자이 플라자에 있어서 교통도 너무 좋은 반포 필라테스, 서울특별시 서초구 잠원로 24 반포자이프라자 504호 인테리어도 너어무 고급스럽고 편안한 느낌이라서 필라테스 운동과도 잘 어울리는 공간이랍니다! 저는 필라테스 운동을 간간..

신림 필라테스 이브 필라테스 후기 여름 날씨와 가을 날씨를 오락가락하던 시기를 지나서, 이젠 완전한 가을이 왔어요! 날이 추워지니까 이제 아침에도 일어나기 힘든 것 있죠! 더 웅크리고 싶고, 그냥 안 움직이고 싶고 그러네요. 아직 겨울이 오려면, 또 눈 내리려면 멀었는데 벌써부터 이러니 겨울은 어떻게 날까 걱정이네요. 여러분은 어떠세요? 날씨가 점점 추워지면서 야외활동하기 어려워지는 계절이 왔다. 추운 겨울일수록 건강관리에 더욱 신경 써야 하는데 저는 평소 꾸준히 운동하면서 체력 관리를 하는 편입니다. 나처럼 겨울철 꾸준한 운동을 계획하시는 분들은 필라테스를 강력 추천합니다. 다른 운동도 마찬가지겠지만 필라는 체형교정 및 재활치료 효과로도 널리 알려져 있어 남녀노소 불문하고 인기가 높은 운동이기 때문입니..