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키위 효능 정리! 맛있는 과일, 키위. 몸에도 너무 좋다고 하는데요. 키위의 어떤 성분이 몸에 좋은지 간단하게 알아봅시다. 키위 효능 몸에 좋은 키위 여름이 제철인 키위는 하루에 1~2개를 꾸준히 먹으면 다른 영양 보조 식품은 먹지 않아도 될 만큼 많은 천연 영양소를 함유해 영양밀도가 높은 과일에 속한다. 신체적·정신적 피로가 큰 요즘 같은 시기에 심신의 건강을 동시에 챙길 수 있는 과일이기도 하다. 특히, 식이섬유와 함께 천연 소화효소인 액티니딘이 풍부해 장 건강과 소화에도 도움이 된다. 키위는 혈류 개선에 좋다. 키위의 효능에 한번 알아보겠습니다. 키위는 혈류 개선에 좋습니다. 키위는 아미노산의 일종인 아르기닌을 함유하고 있습니다. 아르기닌은 혈관 확장 신경 물질입니다. 혈액 순환을 돕고 안색을 개선..

두충나무 효능! 오늘은 두충나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 두충나무를 모르시는 분들이 많이 있으실텐데요. 두충나무 효능 – 두충나무란? 두충나무는 나무껍질부터 뿌리까지 한약재로 사용되는 나무랍니다. 중국 특산종으로 알려져있는 나무예요. 두충나무는 수고 15m, 직경 40cm까지 자라는 낙엽활엽교목입니다. 잎은 타원형이며 가장자리가 예리한 톱니 모양이고 끝이 좁아지는 뾰족한 형태를 지녔습니다. 줄기는 곧게 자라서 많은 가지를 내고, 나무껍질은 갈색을 띠는 회백색입니다. 두충나무는 수령이 10년 이상 되면 결실되기 시작해 매년 수확이 가능합니다. 꽃은 5월에 개화하고 열매는 10월경에 익습니다. 두충나무의 대표적인 특징은 가지와 잎, 종자, 나무껍질을 자르면 고무 같은 점액질의 실을 볼 수 있다는 점입니..

해삼 효능 오늘은 해삼의 효능에 대해 알아보겠습니다. 해삼은 성장과 발달에 좋습니다. 치아 형성 해삼은 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 왜냐하면 성장기 아이들의 해골은 다양하기 때문입니다. 특히, 치아 형성에 좋다고 들었어요. 빈혈 예방 해삼은 빈혈 예방에도 좋습니다. 해삼은 철분이 풍부해서 빈혈을 예방하는데요. 굉장히 효과적이에요. 빈혈이나 어지럼증이 있으면 해삼을 먹는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 해삼은 항암 효과가 있습니다. 해삼의 홀로테인은 채혈을 억제합니다. 세균 제거 해삼은 세균을 제거해서 암세포가 자라는 것을 제한합니다. 해삼은 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 피부 미용에도 좋아요. 해삼의 콘드로이틴은 몸과 피부의 노화를 촉진하며, 인체에 해로운 활성산소를 제거해 줍니다. 미네랄 함..